Wer kennt es nicht? Nach einem langen Tag schmerzt der Rücken oder der Nacken ist verspannt. Dauerhafte Schmerzen sind nicht nur unangenehm, sondern wirken sich negativ auf das Wohlbefinden, die Laune und die Leistungsfähigkeit aus.

Wir haben ein spezielles Programm entwickelt, das mittels gezielter Therapien, Übungen und Trainings auf Prävention abzielt.

Beim Rückentraining „Rückefit“ wird Ihr Rumpf umfassend gekräftigt, mobilisiert und stabilisiert. Zudem erfahren Sie mehr über Ihre Muskulatur und Haltung.